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SÉANCE INDIVIDUELLE
Ces séances sont un moment privilégié où l'on peut aller dans le détails pour trouver des solutions à ta problématique.
On peut aborder différentes thématiques lors de ces séances.
CYCLE MENSTRUEL
En moyenne une femme a 450 cycles menstruels dans sa vie. Ton cycle fait partie intégrante de ta vie, le comprendre et utiliser les différentes phases va être un atout pour mener une vie sereine, atteindre tes objectifs, diminuer les douleurs.
Dans ces séances tu vas apprendre à vivre ton cycle menstruel sereinement, à accueillir la magie de chaque étape et être en harmonie avec ton cycle.
VISION BOARD
Le vision board est un atout puissant pour atteindre tes objectifs. Il te permet de rester focus sur tes rêves. Dans mon programme sur 5 semaines: Mind Mapping - Crées ta Vision, Atteins tes Objectifs je t'aide à:
à éclaircir et planifier ta vision, à mettre en place des routines efficaces, à prioriser tes objectifs et à passer à l’action.
Ce programme est une boite d'outils pour te permettre de transformer tes rêves en réalité.
ORGANISATION
L'organisation, les routines et un environnement sain et apaisant sont les fondations d'une vie apaisée.
Je t'aide à mettre en place ce quotidien serein dont tu rêves. Finis les to-do list à rallonge, le stress de ne pas y arriver et les agendas surchargés.
Tu vas découvrir comment vivre sans être dépassé par ton quotidien.
MINDSET
L'esprit est plus fort que le corps.
Votre mindset par rapport à une tâche à accomplir va grandement déterminer votre réussite ou non.
Voyez votre mindset comme un muscle que vous pouvez développer, renforcer et entretenir tout au long de votre vie.
Peu importe d'où vous partez, vous pouvez faire mieux.
Dans ces séances je te propose des exercices simples et concrets à faire quotidiennement pour développer ton mindset.